CVIČENÍ A SPORTY

CVIČENÍ PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

Pro nejmenší členy od 3 do 5 let pořádáme cvičení, které podporuje jejich celkový pohybový rozvoj a zlepšuje dovednosti. Zaměřujeme na posilování vztahů mezi dětmi a také mezi trenérem a dítětem. 

Dozvědět se více

SPORTOVNÍ HRY

Pro dívky a chlapce od 5 do 7 let pořádáme kroužek Sportovních her. Děti se účastní zábavných tréninků, plných her a týmových cvičení, kde se naučí základy sportovních her a jejich pravidel.

Dozvědět se více

CVIČENÍ PRO DĚTI A RODIČE

Pro děti od 1 do 3 let s doprovodem dospělé osoby pořádáme kroužek Cvičení pro děti a rodiče. Rodiče jsou aktivními pomocníky svých dětí během cvičení, které je individuálně přizpůsobeno každému cvičenci. 

Dozvědět se více

CVIČENÍ VŠESTRANNOSTI PRO DOSPĚLÉ

Při cvičení všestrannosti pro dospělé se zaměřujeme na zdravotně vhodné cviky. Cvičení probíhá v klidnějším tempu, aby bylo přístupné všem. Atmosféra během hodin je velmi uvolněná.

Dozvědět se více

Novinky

Letní příměstské tábory pro děti

Letní příměstské tábory pro děti

12/03/2025

Přes letní prázdniny jsme si pro vás opět připravili nabitou nabídku příměstských táborů. Ty se budou konat v každém týdnu letních prázdnin a vybírat můžete z několika typů táborů. K naší stále nabídce florbalového a sportovního tábora, jsme letos přidali tábor...

číst více

28/01/2025

  PŘIHLASTE SE NA 2. POLOLETÍ! Volná místa!!! Naše nabídka kroužků je určena pro všechny malé i velké cvičence. Nabízíme: cvičení pro rodiče a děti (1-3roky) cvičení pro předškolní děti (3-6let) cvičení všestrannosti pro dospělé (ženy a seniorky) Naši zkušení...

číst více
Zobrazit všechny novinky

Historie

Naše  jednota oslavila úctyhodné výročí – 125 let od svého založení. Stalo se tak v hostinci „U bílého lva“, kam tělocvičnou jednotu SOKOL  Pankrác přišlo ustavit dne 24.listopadu 1895  kolem osmdesáti pankráckých mužů. Pankrác této doby byla chudá předměstská čtvrť  řemeslníků a malých obchodníků. Noví Sokolové  začínali cvičit v sálech větších hostinců. Jejich ženy jim během roku vyšily nádherný prapor, na jedné straně s nápisem „Dar pankráckých paní“. Zachoval se dodnes.

Podrobnější historie

Naše sportoviště

Náš sportovní areál T.J. Sokol Pankrác se neustále rozvíjí a snažíme se rozšiřovat nabídku sportovních aktivit a akcí. Chceme, aby náš areál byl místem, kde si všichni občané Prahy 4 mohou najít svůj oblíbený sportovní zážitek. 

Navštivte nás

Jsme Tělovýchovná jednota Sokol Pankrác, organizace s bohatou historií sahající až do roku 1895. Jsme hrdí na naše kořeny a současně se zaměřujeme na naplňování sokolských hodnot i v dnešní době.

Kromě organizování sportovních aktivit se aktivně zapojujeme do různých činností, které přispívají k rozvoji komunity.