CVIČENÍ A SPORTY

CVIČENÍ PRO PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

Pro nejmenší členy od 3 do 5 let pořádáme cvičení, které podporuje jejich celkový pohybový rozvoj a zlepšuje dovednosti. Zaměřujeme na posilování vztahů mezi dětmi a také mezi trenérem a dítětem. 

SPORTOVNÍ HRY

Pro dívky a chlapce od 5 do 7 let pořádáme kroužek Sportovních her. Děti se účastní zábavných tréninků, plných her a týmových cvičení, kde se naučí základy sportovních her a jejich pravidel.

CVIČENÍ PRO DĚTI A RODIČE

Pro děti od 1 do 3 let s doprovodem dospělé osoby pořádáme kroužek Cvičení pro děti a rodiče. Rodiče jsou aktivními pomocníky svých dětí během cvičení, které je individuálně přizpůsobeno každému cvičenci. 

CVIČENÍ VŠESTRANNOSTI PRO DOSPĚLÉ

Při cvičení všestrannosti pro dospělé se zaměřujeme na zdravotně vhodné cviky. Cvičení probíhá v klidnějším tempu, aby bylo přístupné všem. Atmosféra během hodin je velmi uvolněná.

Novinky

Jubilejní 50. Mezinárodní setkání sokolů v Oetzu

Jubilejní 50. Mezinárodní setkání sokolů v Oetzu

V pátek ráno 17.5.2024 se naše 11-členná skupina vydala na sokolské setkání  do Oetzu. Cestou jsme se zastavili v tyrolském městečku Terfens, kde jsme navštívili muzeum „Dům  nohama vzhůru“. Nezapomenutelný zážitek z domu, kde je vše obráceně a ještě šikmá podlaha....

číst více

Historie

Naše  jednota oslavila úctyhodné výročí – 125 let od svého založení. Stalo se tak v hostinci „U bílého lva“, kam tělocvičnou jednotu SOKOL  Pankrác přišlo ustavit dne 24.listopadu 1895  kolem osmdesáti pankráckých mužů. Pankrác této doby byla chudá předměstská čtvrť  řemeslníků a malých obchodníků. Noví Sokolové  začínali cvičit v sálech větších hostinců. Jejich ženy jim během roku vyšily nádherný prapor, na jedné straně s nápisem „Dar pankráckých paní“. Zachoval se dodnes.

Naše sportoviště

Náš sportovní areál T.J. Sokol Pankrác se neustále rozvíjí a snažíme se rozšiřovat nabídku sportovních aktivit a akcí. Chceme, aby náš areál byl místem, kde si všichni občané Prahy 4 mohou najít svůj oblíbený sportovní zážitek. 

Jsme Tělovýchovná jednota Sokol Pankrác, organizace s bohatou historií sahající až do roku 1895. Jsme hrdí na naše kořeny a současně se zaměřujeme na naplňování sokolských hodnot i v dnešní době.

Kromě organizování sportovních aktivit se aktivně zapojujeme do různých činností, které přispívají k rozvoji komunity.